14. Juni 2020

Wdh: YOGA zur Stärkung der Lunge und des Immunsystems

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Ein kurzer Yoga Flow der nicht nur körperlich fit hält, sondern auch die Lunge und das Immunsystems stärkt. Passend dazu gibt es noch einen entspannenden Teil mit Yin Yoga Übungen. Beide Teile zusammen ergeben stärkende und entspannende 30 Minuten wundervolles Yoga.

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