11. Juni 2020

Wdh: YIN YOGA zur Stärkung der Lunge und des Immunsystems

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20 Minuten entspannende Yin Yoga Übungen, die die Lunge und das Immunsystem stärken. Passend dazu gibt es noch einen kurzen dynamischeren Teil, der gut vor der Entspannung praktiziert werden kann. Beide Teile zusammen ergeben stärkende und entspannende 30 Minuten wundervolles Yoga.

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